Meine Arbeit mit Kindern & Jugendlichen

 

Kinder und Jugendliche stehen heute oft vor großen Herausforderungen  Leistungsdruck in der Schule, Prüfungsängste, Trennung der Eltern, Konzentrationsschwierigkeiten oder auch innere Unruhe.

 

Genau hier setzt meine Arbeit an: Ich begleite sie dabei, ihre Stärken zu entdecken, mit Stress besser umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden.

 

Ein wichtiger Leitsatz meiner Arbeit lautet: „Man kann nicht nicht mental handeln" sowie 

 

"Es ist unmöglich sich schlecht zu fühlen, während man positiv denkt".

 

Das bedeutet: Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Handlung hat Wirkung  und genau hier können Kinder lernen, bewusst Einfluss zu nehmen.

 

Unterschied zum Erwachsenen-Training:

Während Erwachsene meist über Reflexion und Sprache arbeiten, brauchen Kinder andere Zugänge: mehr Spiel, Bewegung, Bilder, Symbole und kreative Methoden. Sie lernen am besten durch Erleben, Wiederholen und kleine Erfolgserlebnisse.

 

 Zuerst entsteht ein geschützter Raum, in dem sich das Kind sicher fühlt.Individuelle Techniken: Atemübungen, Entspannung, Mentaltraining, Autogenes Training, Affirmationen, Konzentrationsspiele – je nach Alter und Persönlichkeit unterschiedlich gestaltet.

 

Happy Life Box = Hilfe zur Selbsthilfe:

Als persönlicher Begleiter enthält sie Materialien aus dem Mentaltraining und ADHS-Training und wächst mit dem Kind mit. 

 

Schritt für Schritt: Gemeinsam bauen wir Fähigkeiten auf, die im Alltag sofort anwendbar sind – für mehr Mut, Gelassenheit und Selbstvertrauen.

 

Mein Ziel:

 

Kinder und Jugendliche sollen erleben, dass sie stark sind, dass ihre Gefühle wichtig sind und dass sie die Fähigkeit besitzen, selbstbewusst und frei ihren Weg zu gehen.

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Ich freu mich auf Dich!